Szafi diéta mintaétrendNagy fogyás fenyegeti ... Fogyókúra a kávé tejjel. Ismerje meg, hogyan kell megfelelően futni a futópadon a fogyáshoz, és mennyi időre van szüksége. Érdemes azonban emlékezni arra, hogy ha heti 1-2 alkalommal fut a futópadon, akkor nem éri el a kívánt hatást. Sokszor…