Hipnózis fogyásA kardió edzés egy 20-60 percig tartó dinamikus fizikai aktivitás egy viszonylag alacsony teljesítményintenzitással, amelynek célja a szív- és érrendszer erősítése és az állóképesség növelése. Időszakos böjt vagy 16/8 étrend. A keto diéta segíthet a fogyásban... [Olvass…