Gyors diétás vacsora receptekÉles, gyors mozdulatokkal (25-ször mindkét lábbal) hajtsa végre ezt a gyakorlatot az alhasi fogyás érdekében. Minden házban van egy csomag hajdinadara. Éppen ilyen étrend mellett sok évvel ezelőtt 8 kg-ot tudtam lefogyni. Banán étrend: vélemények és eredmények... [Olvass…