Egy hónap alatt 5 kgHogyan lehet egy böjt napot fogyni és testtisztítani. Azt azonban nem mindenki tudja, hogy a futás csak a folyamat része, és a fő feladat az étkezés. Elhízás. Elhízás esetén zsíros lerakódások halmozódnak fel a bőr alatt, a szövetekben, a belső szerveken... [Olvass…